新宿駅や渋谷駅、池袋駅など利用者数が多い駅近くにダイビングスクールを開講しているダイビングショップが多数存在しています。また、新宿のダイビングスクールの中には都内に数店舗を展開している大手のダイビングショップもありますが、この場合は同等のサービスを提供しているので利用しやすい場所を選ぶのがおすすめです。ライセンスを取得するための学科やプール講習、これらは大半の新宿のダイビングスクールはそれぞれ１日の日程で行われ、学科１日プール講習１日、合計２日間で完了します。都内に数店舗展開している大手のダイビングショップの中には自社運営のプールがあるので追加講習が発生してもその日の中で完結できたり、費用が掛からないケースもあります。
海洋実習は伊豆などの海でダイビング技術を教わることになりますが、２日間合計４本のダイビング講習が行われるのが一般的です。４本のダイビングでインストラクターが技術や知識において申し分ないなどの判断が下されるとライセンス発行の手続きができますが、この段階で見送りになることも少なくありません。酸素ボンベ１本で30～45分程度の講習（所要時間は酸素の吸い方で変わります）、このとき追加講習は追加料金が発生するのが一般的です。しかし、新宿のダイビングスクールの中には1本分の追加講習を無料で行っていたり追加1日分の講習が半額になるなど、追加講習の際の料金について確認することをおすすめします。